La guía más grande Para pausas activas mentales
Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la excursión gremial se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Vitalidad y el bienestar en el trabajo.Rutina de escaleras: Subir y apearse escaleras es una excelente forma de activar tu cuerpo. Incluye escal